Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 97.26g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активия Йогурт, Сельдерей, Призма Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mash_karmash's Weight History
|