Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 55.81g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Колечки с Медом, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Ого Колечки с Медом, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|