Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 87.29g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Брест Литовск Сыр Финский, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Шампиньоны, Соевый Соус, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Абрикос, Соевый Соус, Морковь, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|