Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 109.57g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Панкейки банановые. Lunch: Запеканка творожная 2%, Троекурово Куриная Печень, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Dinner: Картофель Отварной, Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|