Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 119.41g | Carbs: 330.41g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Банан, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lunch: Бон Пари Леденцы, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Магнит Персик Парагваи, Перекресток Инжир Свежий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Heinz Кукуруза Сладкая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|