Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 89.54g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayran, Karisik Tost, Çay Şekerli, Kahve. Dinner: Ekşi Hamur Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Binvezir Telli Peynir , Gold Fıstık Ezmesi, Pınar Light Süt , Eti Pop Kek Mini, Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Şeftali, Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmasolmaz09's Weight History
|