Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 145.52g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: KDV Курица Запеченная. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|