Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 78.93g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Мёд, Банан, Сыр Домашний, Овсянка, Кофе Эспрессо, Чернослив в Шоколаде. Lunch: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, М'ясо Курчати У Власному Соку, La Pasta Макароны "Рожки". Dinner: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Абрикосы. more...
|
|
535 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|