Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 28.03g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Яблоком, Свинина, Новый День Сыр Колбасный, Кабачок Гриль, Махеев Горчица Зернистая, Село Лесное Сметана 15%, Лаваш Кренделёк , Зеленый Листовой Салат. Lunch: Село Лесное Сметана 20%, Карагулина Хлеб Ароматный, Борщ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|