|
Всем доброго утра и твёрдости в своих стремленниях 😊
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 87.48g | Carbs: 54.06g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Арбуз. Dinner: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
😬тверды как никогда...только кушать хочется😋
20 Jul 19 by member: bezzubikO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|