Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 120.88g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Аристей Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Черника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Крыжовник, Milka Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|