Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 74.83g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, ТХК Булочки Кунцевские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|