Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 98.67g | Carbs: 245.25g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Творог с Абрикосом, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Избенка Молоко Питьевое 1%, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром. Dinner: Избенка Сметана 20%, Перец 16.07. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|