|
Доброе утро друзья ☺☺☺ сегодня я чисто на пп...ничего лишнего!!! Вес 50.5 буду идти до 49😊😊😊 после отдыха
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 48.28g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Ego Шоколад, Кофе, Сыр Адыгейский, Миндаль, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Обычное Кофе, Персики, Кукуруза Вареная, Кукуруза. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|