Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 60.37g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хек, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кексы в микроволновке, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia-stav's Weight History
|