Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 71.39g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Любятово Галеты Классические, Избенка Кефир Детский 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Elena_S's Weight History
|