|
неделя активного отпуска на море.
ог 106
от 86
п 92
об 104
плечо 36\36
бедро 63\61
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 107.78g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Арахис, Сырники. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Сыр Сулугуни, Котлеты домашние, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Dinner: Арахис, Котлеты домашние, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сыр Сулугуни, Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|