|
oeps toch ff gewogen vanochtend. mijn straf voor 3 weken totaal niet opletten wat ik mijn gezicht stop. het is vocht 🤣🤣🤣🤣🤣
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 75.86g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Bifi Bifi, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Plus Saté Gehakt, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Melkan Halfvolle Melk, Rode Paprika, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Other: Kersen, Pepperoni Pizza (36 cm), Gelatelli Almond, Nestlé Lion, Twix Twix, Pepsi Max. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
komt goed lieverd! Je gaat er weer voor! 😘
18 Jul 19 by member: D3N1S3.
|
Zeker weten Denise, tijdens onze zomer vakantie en kerst vakantie mag dat gewoon, dat houdt het ook leuk 💋
18 Jul 19 by member: Gerrika G
|
18 Jul 19 by member: D3N1S3.
|
18 Jul 19 by member: chrisp72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|