Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 166.04g | Prot: 130.61g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей, Салат из Капусты, Магнит Овощи Запеченные, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Капучино. Dinner: Кофе с Молоком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Favorit Сыр Сулугуни, Помидор Тушеный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Сыр Косичка, Good Food Семечки Подсолнечника, Аморе Кета Холодного Копчения, Обычное Пиво, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Евроспар Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|