Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 64.41g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|