Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 123.93g | Prot: 110.75g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 25%, Черная Смородина, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Черная Смородина, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|