Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 65.82g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Макдоналдс Соус Цезарь, Помидоры, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью и Копчёной Курицей , Гармония Сметана 20%, Сахар, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лента Сельдь, Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Перекресток Шаверма с Курицей . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks35cool's Weight History
|