Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 130.22g | Prot: 179.82g | Carbs: 21.15g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|