Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 58.43g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лето Лук Зелёный , Укроп, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Треска Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Арахис, Фермер Сухов Фундук, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|