Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 66.50g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|