Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 73.51g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Ирис Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Даниловский Сыр, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|