Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 68.72g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Шаурма с Курицей, Европа Тефтели Паровые с Овощами Лайт, Европа Салат Фитнес с Сельдереем ПП. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шоколадница Панини с Курицей, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Тарт с Маково-Творожной Начинкой и Грушами . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|