Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 38.10g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Valio Молоко 0%, Батон, Кабачковая Икра, Имунеле Земляника. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Пирожок с Картошкой. Dinner: Кабачковая Икра, Батон, Бабаевский Шоколад Горький, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|