Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 57.48g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Белый Хлеб, Банан, Песочное Печенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ehrmann Пудинг Карамельный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|