Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 18.96g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|