Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 89.68g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Ясная Горка Ветчина Пермская-Экстра, Тюменьмолоко Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|