Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 33.73g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Конусы Мороженого, Титан Хлеб Фронтовой , Конусы Мороженого, Конусы Мороженого, Конусы Мороженого, Конусы Мороженого, KDV Джумка, KDV Ярче Батончик с Арахисом. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|