Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 57.59g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Табрис Овощи Рататуй, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Щавелевый Суп. Dinner: Сыр Бри, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое, Приготовленные Грибы (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.peskova's Weight History
|