Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 99.92g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Ашан Киви, Голден Яблоко , Голубика, Победа Шоколад Горький со Стевией, Chaokoh Кокосовые Сливки , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо. Lunch: Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Белая, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Слобода Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinalatypova220389's Weight History
|