Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 99.81g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арахис, Кабачки Жареные, Помидоры, Хлеб, Яйцо. Lunch: Арахис, Свинина Отварная, Кабачки Жареные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Хлеб, Копченов Карбонад Домашний, Дыня. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|