Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 57.06g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Горох, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Tea: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Orange, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|