|
Я вообще не помню чтобы такие цифры были на весах, из того, что в памяти, это 96-97...
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 118.26g | Carbs: 273.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Био Баланс Кефирный 1%, Персики, Черная Смородина, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная . Dinner: Сазан Жареный, Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Смородина, Бигус, Персики, Сливы, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Granabella Моцарелла для Пиццы, Global Village Икра Баклажанная, Котлета Свиная, Дыня, Чай, Варенье, Мёд, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|