Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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59.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 89.58g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Batavo Nuv Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão, Leco Margarina Ao Leite, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral. Lunch: Morangos, Tomates, Pernil Assado, Batata Assada. Dinner: Patinho Grelhado, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Molho de Tomate , Tirolez Mussarela Light , Berinjela. Snacks/Other: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Goiabada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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_msaline's Weight History
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