Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 32.63g | Carbs: 192.66g.
Dinner: Turşu, Poğaça, Kısır. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Freşa C Plus Limon, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Nutella Nutella. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|