Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 44.00g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Michelle Шоколад Горький 55%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Соль, Яйцо Куриное, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский , Кофе (Растворимое). Lunch: Котлеты с кабачком, Помидоры, Соль, Савушкин Сметана 20%, Яйцо Куриное. Dinner: Леденец, Огурецы Сладкого Рассола, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель, Вино Каберне Совиньон, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisselolga's Weight History
|