Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 56.07g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Чай, Самбери Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Оладьи из Печени. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарин, Самбери Биойогурт с Наполнителем "Банан-Изюм-Овсяные Хлопья", Яблоко, Нектарин. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|