Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 105.26g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Персики, Увелка Крупа Пшено, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника. Lunch: Арахис, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Кефир 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Амар. Snacks/Other: Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|