Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 77.54g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|