Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 70.73g | Carbs: 262.06g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lunch: Хлеб Зерновой, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Happy Corn Попкорн Солёный. Snacks/Other: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свинина Отварная, Растительное Масло, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|