Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 79.16g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черника, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Dinner: Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Командор Пряники Кокосовые, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Черника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|