Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 141.76g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Филе Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Братья Караваевы Печенье Берлинское, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|