Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
33.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 40.88g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Кукуруза Вареная, Пирожок с Картошкой, Гармония Творог Мгарский Нежирный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Чипсы, Тефтели с Морковью и Рисом, Премия Лаваш, Картошка Печеная, Яйцо. Dinner: Кукурузные Палочки, АВК Конфета , Премия Лаваш Армянский, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 15%. Snacks/Other: АВК Конфета , Ritter Sport Butter Biscuit, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|