Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 79.34g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|