|
Fin de la semana 1
Resumen:
Detox incompleto a partir de la noche del 2do día
Tengo problemas con la hidratación por el intenso calor que hace y eso altera un poco mi proceso, aún así termino la semana perdiendo peso y ganando músculo.
|
83.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 45.13g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: HEB Frutos Rojos, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Plátano. Lunch: Indy Dedos, Activia Ciruela Pasa, McCormick Mayonesa (10g), La Villita Queso Amarillo, FUD Jamón de Pavo Virginia, Wonder Pan Integral 100%. Dinner: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Knorr Arroz con Tomate. Snacks/Other: Cheetos Torciditos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|