Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 119.40g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Печенье Сдобное Венское, Свежее Завтра Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый. Dinner: Лаваш, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|